Mereka dapat memberikan dukungan, pemahaman, dan bantuan yang anda butuhkan.
Batasi akses ke judi
Coba batasi akses anda ke permainan judi slot dengan menghapus aplikasi judi dari perangkat anda, memblokir situs judi, atau menghindari tempat-tempat yang memfasilitasi judi.
Temukan pengganti kegiatan
Temukan kegiatan yang sehat dan bermanfaat untuk menggantikan waktu dan energi yang biasanya digunakan untuk berjudi. Misalnya, terlibat dalam olahraga, hobi, atau kegiatan sosial yang Anda nikmati.
Cari bantuan profesional
Pertimbangkan untuk mencari bantuan dari terapis atau konselor yang memiliki pengalaman dalam mengatasi kecanduan judi.
Mereka dapat memberikan dukungan, saran, dan strategi untuk mengatasi kecanduan Anda.
Bergabunglah dengan kelompok pendukung
Pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung seperti Gamblers Anonymous (GA) atau kelompok pendukung lokal untuk bertukar pengalaman dan mendapatkan dukungan dari mereka yang mengalami masalah serupa.
Ingatlah bahwa mengatasi kecanduan judi slot adalah proses yang memerlukan waktu dan upaya.
Lebih baik mencari bantuan sejak dini agar dapat memulai perjalanan pemulihan anda.(*)
