SRIWIJAYA PLUS. COM – Tahun 2026 sudah diambang mata. Perubahan besar dalam hidup sering kali dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Kamu tidak perlu menunggu momen istimewa untuk memperbaiki diri — cukup ubah rutinitas harianmu sedikit demi sedikit.
Berikut 10 kebiasaan yang bisa kamu lakukan mulai tahun 2026:
Bangun Lebih Pagi
Banyak orang sukses memulai hari lebih awal. Bangun pagi memberi kamu waktu untuk menata pikiran, merencanakan aktivitas, dan menikmati momen tenang sebelum dunia sibuk.
2. Minum Air Begitu Bangun Tidur
Segelas air di pagi hari membantu menghidrasi tubuh dan mempercepat metabolisme. Kebiasaan kecil ini juga membuat kamu lebih fokus dan berenergi di awal hari.
3. Menulis Daftar Prioritas Harian
Sebelum memulai aktivitas, tulislah tiga hal terpenting yang ingin kamu selesaikan hari itu. Cara ini membantu kamu tetap fokus dan menghindari stres akibat pekerjaan yang menumpuk.
4. Luangkan Waktu untuk Meditasi atau Doa
Beberapa menit bermeditasi, berdoa, atau sekadar menarik napas dalam-dalam bisa menenangkan pikiran. Ini membantu kamu menghadapi hari dengan lebih positif dan sabar.
5. Membaca Setiap Hari
Bacalah buku, artikel, atau jurnal yang menambah wawasan. Membaca rutin meningkatkan kemampuan berpikir kritis dan memperluas pandangan hidupmu.
6. Berolahraga Ringan
Tidak harus ke gym. Cukup dengan stretching, jalan kaki, atau yoga selama 15–30 menit per hari sudah cukup menjaga kebugaran dan memperbaiki mood.
7. Kurangi Waktu dengan Gadget
Batasi scrolling media sosial. Gunakan waktu tersebut untuk hal produktif: belajar hal baru, berbicara dengan keluarga, atau sekadar menikmati alam sekitar.
