Berikut 7 Manfaat Buah Bacang Bagi Kesehatan

Buah bacang.
Buah bacang. Foto : istockphoto.com

SRIWIJAYAPLUS.COM – Buah bacang mungkin terdengar asing di telinga. Padahal, buah yang bentuknya seperti mangga ini mengandung nutrisi dan manfaat yang tak terhitung jumlahnya untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah memperkuat daya tahan tubuh. Bacang (Mangifera foetida) merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah beriklim tropis.

Di Indonesia, buah bacang dikenal dengan banyak nama lain seperti mangga pakel, limo, ambacang, mbawang atau asam jawa.

Buah ini memiliki kulit berwarna hijau dan daging buah yang renyah, padat dan berserat.

Baca Juga :  Lantaran Google PHK 12.000 Karyawan, Kini Google Beralih ke Al

Bacang masih termasuk keluarga mangga dan kedondong, buah ini mengandung serat, antioksidan, dan berbagai nutrisi seperti karbohidrat, protein, vitamin C, kalium, fosfor, kalsium, natrium, dan zat besi.

Karena nilai gizinya yang serba guna, tak heran jika buah bacang termasuk dalam makanan sehat bagi tubuh.

Berikut beberapa manfaat buah bacang yang bisa anda dapatkan:

1. Menguatkan imunitas tubuh

Konsumsi berbagai buah secara rutin, termasuk buah bacang, dapat memperkuat imunitas tubuh.

Baca Juga :  Rokok Mild, Benarkah Lebih Aman? Mitos atau Fakta, Cek Disini Selengkapnya

Buah ini kaya akan antioksidan seperti vitamin C, polifenol, dan flavonoid yang berperan penting dalam pembentukan antibodi, atau zat pembentuk daya tahan tubuh.

Dengan sistem imun yang kuat, tubuh anda bisa lebih tahan terhadap virus dan bakteri penyebab penyakit.

Khasiat buah bacang ini dapat membuat anda lebih baik dan tidak mudah sakit.

2. Mencegah dan mengatasi sembelit

Kandungan air dan serat pada buah bacang bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan.

Baca Juga :  3 Masker Mugwort Terbaik untuk Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Jerawat

Dengan lancarnya pencernaan, anda bisa terhindar dari gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

3. Mengontrol berat badan

Makanan kaya serat seperti sayuran, kacang-kacangan dan buah-buahan, termasuk pasta, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna di dalam tubuh.

Buah bacang memberi anda rasa kenyang yang lebih lama, sehingga anda bisa lebih mudah mengontrol nafsu makan dan porsinya.

Jika anda terbiasa makan dengan porsi yang lebih terkontrol, maka akan lebih mudah bagi anda untuk menurunkan dan menjaga berat badan.

Responses (1,099)

  1. Somebody essentially help to make seriously articles I would state. This is the very first time I frequented your website page and thus far? I surprised with the research you made to create this particular publish extraordinary. Great job!

  2. Awsome info and straight to the point. I don’t know if this is actually the best place to ask but do you folks have any ideea where to get some professional writers? Thanks in advance 🙂

  3. Thank you for sharing excellent informations. Your web-site is very cool. I am impressed by the details that you have on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found just the information I already searched everywhere and just couldn’t come across. What an ideal website.

  4. paxlovid covid [url=https://paxlovid.guru/#]Paxlovid buy online[/url] paxlovid price

  5. F*ckin’ remarkable things here. I’m very glad to peer your article. Thanks so much and i am looking forward to contact you. Will you please drop me a mail?

  6. Excellent web site. A lot of useful info here. I’m sending it to a few friends ans also sharing in delicious. And naturally, thanks for your sweat!

  7. This blog is definitely rather handy since I’m at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it’s really fairly small, nothing like this site. Can link to a few of the posts here as they are quite. Thanks much. Zoey Olsen

  8. I have not checked in here for some time since I thought it was getting boring, but the last several posts are great quality so I guess I?¦ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  9. What i don’t understood is in truth how you’re now not actually much more well-preferred than you may be right now. You’re so intelligent. You already know thus considerably on the subject of this matter, made me individually imagine it from a lot of varied angles. Its like men and women aren’t interested until it¦s one thing to do with Lady gaga! Your personal stuffs great. At all times care for it up!

  10. Merely a smiling visitor here to share the love (:, btw outstanding style and design. “He profits most who serves best.” by Arthur F. Sheldon.

  11. Wow, amazing blog structure! How long have you ever been blogging for?
    you make running a blog look easy. The overall glance
    of your website is excellent, as smartly as the content!

    You can see similar here sklep online

  12. I take pleasure in, lead to I discovered exactly what
    I was taking a look for. You have ended my four day lengthy hunt!
    God Bless you man. Have a great day. Bye I saw similar here:
    Najlepszy sklep

  13. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is
    added I get several e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service?
    Cheers! I saw similar here: Sklep online