PALEMBANG, SP.COM – Penasihat Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Sumatera Selatan, Feby Deru, mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan jantung sedini mungkin. Pesan ini ia sampaikan saat menghadiri kegiatan senam jantung sehat bersama anggota Klub Jantung Sehat (KJS) yang digelar di halaman Kambang Iwak, Palembang, Jumat (22/8/2025). Kegiatan tersebut juga dirangkaikan dengan peringatan Hari Hipertensi Dunia.
Dalam sambutannya, Feby Deru menekankan bahwa kesehatan jantung merupakan salah satu kunci untuk menjaga kualitas hidup.
“Senam jantung sehat ini adalah upaya kita untuk menjaga kesehatan jantung dan kebugaran tubuh. Panjangnya usia memang bukan di tangan kita, tetapi ikhtiar menjaga kesehatan tetap harus dilakukan,” ujarnya.
Feby menilai, kebiasaan menjaga kesehatan jantung sebaiknya dilakukan sejak dini. Ia mencontohkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga, mengatur pola makan, serta meminimalisasi stres.
Menurutnya, hal-hal kecil ini dapat mencegah penyakit jantung yang menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.
Lebih jauh, ia mengajak agar senam jantung sehat tidak hanya diperuntukkan bagi para lansia. “Alangkah baik jika kegiatan ini juga menyasar remaja, anak-anak, bahkan balita. Edukasi tentang pentingnya jantung sehat harus dimulai sejak usia dini agar mereka terbiasa dengan pola hidup sehat,” tegasnya.
Feby juga mengingatkan bahwa pada 29 September mendatang, dunia akan memperingati Hari Jantung Sedunia. Untuk itu, ia berharap YJI Sumsel dapat melibatkan berbagai pihak. “Saya ingin kegiatan ini mengikutsertakan seluruh stakeholder dan semua kalangan, bukan hanya ibu-ibu atau bapak-bapak lansia,” imbuhnya.
