Banyak faktor yang menyebabkan kondisi ini diantaranya puasa yang harus dilakukan sebelum operasi, pembiusan selama operasi, kekurangan serat dan air setelah operasi, efek samping obat pereda nyeri setelah operasi.
Untuk mengurangi risiko sembelit pasca operasi caesar, sebaiknya ibu menyeimbangkan konsumsi makanan berikut dengan konsumsi serat.
Makanan yang terpengaruh adalah makanan rendah serat, seperti daging merah, camilan manis, dan roti putih.
3. Makanan laut yang mengandung merkuri
Makanan laut mengandung banyak nutrisi yang dapat meningkatkan stamina dan mempercepat penyembuhan luka.
Namun, anda harus berhati-hati saat mengonsumsinya. Batasi konsumsi makanan laut yang cenderung mengandung merkuri tingkat tinggi, seperti ikan besar atau kerang.
Akumulasi jangka panjang merkuri dalam tubuh mempengaruhi kesehatan dan pemulihan anda.
Selain itu, merkuri juga dapat terserap ke dalam ASI dan dapat mengganggu tumbuh kembang bayi.
4. Makanan yang mengadung kadar gula tinggi
Jika anda menderita diabetes sebelum atau selama kehamilan, jika memungkinkan, periksa kadar gula anda secara teratur setelah operasi caesar.
Asupan gula yang tinggi dan tidak terkontrol dapat memperlambat penyembuhan bekas luka operasi dan bahkan dapat meningkatkan risiko infeksi.
Selain itu, sebaiknya batasi asupan makanan tinggi gula seperti permen, coklat, donat atau es krim, apalagi jika kadar gula anda tidak terkontrol sepenuhnya.
Nah, itulah 4 makanan yang perlu dihindari setelah operasi caesar.(*)
