Sudah Minum Kopi, Kok Masih Ngantuk? Ini Cara Kerjanya

SRIWIJAYAPLUS.COM – Untuk memahami kenapa meski sudah minum kopi masih ngantuk,  kita harus tahu dulu bagaimana cara kerja kopi dalam tubuh.

Normalnya, zat kafein dalam kopi akan membuat Anda lebih fokus dan terjaga. Kafein adalah zat stimulan yang merangsang aktivitas pada sistem saraf pusat.

Anda pun akan merasa lebih bertenaga untuk sementara waktu.

Dalam tubuh Anda ada senyawa bernama adenosin. Bila saraf di otak menangkap dan mengikat adenosin, Anda akan mengantuk dan ingin beristirahat.

Nah, kafein adalah zat yang sifatnya sangat mirip adenosin. Maka ketika Anda minum kopi yang tinggi kafein, saraf Anda justru akan menangkap kafein, bukan adenosin.

Namun, kalau adenosin efeknya bikin Anda mengantuk, kafein justru membuat pikiran lebih segar. Inilah mengapa minum kopi bisa membuat Anda lebih terjaga dan fokus.

Mengapa sudah minum kopi masih ngantuk?
Cara kerja kafein pada tubuh setiap orang memang sama. Yang berbeda adalah reaksi tubuh Anda terhadap zat stimulan tersebut. Berikut adalah dua kemungkinan mengapa setelah Anda minum kopi masih ngantuk seperti sebelumnya.

1. Tubuh sulit mencerna kafein
Bila Anda sudah tidur cukup tapi minum kopi tetap membuat Anda mengantuk, penyebabnya ada gen khusus yang mengatur seberapa peka sistem saraf Anda terhadap kafein.

Gen dengan kode CYP1A2, AHR, POR, ABCG2, dan CYP2A6 adalah gen yang bertanggung jawab untuk mencerna kafein. Sebelumnya peneliti dari University of Toronto di Kanada juga berhasil menemukan gen-gen tersebut.